Kursliste

19.11.2025 - 12.12.2025

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 19.11.2025 11:50 - 13:05
• 21.11.2025 09:00 - 10:15 nur online
• 26.11.2025 11:50 - 13:05
• 28.11.2025 09:00 - 10:15 nur online
• 3.12.2025 11:50 - 13:05
• 5.12.2025 09:00 - 10:15 nur online
• 10.12.2025 11:50 - 13:05
• 12.12.2025 09:00 - 10:15 nur online

19.11.2025 - 17.12.2025

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 10 minutes before the class starts and 10 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 150€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 19.11.2025 18:50 - 21:40 (mit PartnerIn)
• 26.11.2025 18:50 - 21:40 (mit PartnerIn)
• 3.12.2025 18:50 - 21:40 (mit PartnerIn)
• 10.12.2025 18:50 - 21:40 (mit PartnerIn)
• 17.12.2025 18:55 - 21:35 (mit PartnerIn)

24.11.2025 - 17.12.2025

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 24.11.2025 10:15 - 11:30 nur online
• 26.11.2025 10:15 - 11:30
• 1.12.2025 10:15 - 11:30 nur online
• 3.12.2025 10:15 - 11:30
• 8.12.2025 10:15 - 11:30 nur online
• 10.12.2025 10:15 - 11:30
• 15.12.2025 10:15 - 11:30 nur online
• 17.12.2025 10:15 - 11:30

25.11.2025 - 16.12.2025

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 25.11.2025 18:15 - 21:45 (mit PartnerIn)
• 2.12.2025 18:15 - 21:45 (mit PartnerIn)
• 9.12.2025 18:15 - 21:45 (mit PartnerIn)
• 16.12.2025 18:15 - 21:45 (mit PartnerIn)

5.1.2026 - 28.1.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 5.1.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 7.1.2026 10:15 - 11:30
• 12.1.2026 10:15 - 11:30 Vor Ort oder online
• 14.1.2026 10:15 - 11:30 Flexible Selbstlerneinheit
• 19.1.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 21.1.2026 10:15 - 11:30
• 26.1.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 28.1.2026 10:15 - 11:30

6.1.2026 - 3.2.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 6.1.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 20.1.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 27.1.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 3.2.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

7.1.2026 - 28.1.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 7.1.2026 11:50 - 13:05 (Live Stunde)
• 12.1.2026 11:50 - 13:05 (Live Stunde, Achtung, nicht Mittwoch!)
• 21.1.2026 11:50 - 13:05 (Live Stunde)
• 28.1.2026 11:50 - 13:05 (Live Stunde)

21.1.2026 - 18.2.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 10 minutes before the class starts and 10 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 150€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 21.1.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 28.1.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 4.2.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 11.2.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 18.2.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)

2.2.2026 - 25.2.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 2.2.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 4.2.2026 10:15 - 11:30
• 9.2.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 11.2.2026 10:15 - 11:30
• 16.2.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 18.2.2026 10:15 - 11:30
• 23.2.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 25.2.2026 10:15 - 11:30

4.2.2026 - 25.2.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 4.2.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 11.2.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 18.2.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 25.2.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

10.2.2026 - 3.3.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 10.2.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 17.2.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 24.2.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 3.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

20.2.2026 - 22.2.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 20 minutes before the class starts and 20 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 160€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 20.2.2026 17:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
• 21.2.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
• 22.2.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

2.3.2026 - 25.3.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 2.3.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 4.3.2026 10:15 - 11:30
• 9.3.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 11.3.2026 10:15 - 11:30
• 16.3.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 18.3.2026 10:15 - 11:30
• 23.3.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 25.3.2026 10:15 - 11:30

4.3.2026 - 25.3.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 4.3.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 11.3.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 18.3.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 25.3.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

10.3.2026 - 31.3.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 10.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 17.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 24.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 31.3.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

13.3.2026 - 15.3.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 20 minutes before the class starts and 20 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 160€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 13.3.2026 17:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
• 14.3.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
• 15.3.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

18.3.2026 - 15.4.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 10 minutes before the class starts and 10 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 150€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 18.3.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 25.3.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 1.4.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 8.4.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 15.4.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)

30.3.2026 - 22.4.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

auf Warteliste setzen

Termine:

• 30.3.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 1.4.2026 10:15 - 11:30
• 7.4.2026 10:15 - 11:30 nur online, Achtung Dienstag statt Ostermontag
• 8.4.2026 10:15 - 11:30
• 13.4.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 15.4.2026 10:15 - 11:30
• 20.4.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 22.4.2026 10:15 - 11:30

1.4.2026 - 22.4.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 1.4.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 8.4.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 15.4.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 22.4.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

7.4.2026 - 28.4.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 7.4.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 14.4.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 21.4.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 28.4.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

10.4.2026 - 12.4.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 20 minutes before the class starts and 20 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 160€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 10.4.2026 17:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
• 11.4.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
• 12.4.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

27.4.2026 - 20.5.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 27.4.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 29.4.2026 10:15 - 11:30
• 4.5.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 6.5.2026 10:15 - 11:30
• 11.5.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 13.5.2026 10:15 - 11:30
• 18.5.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 20.5.2026 10:15 - 11:30

29.4.2026 - 20.5.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 29.4.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 6.5.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 13.5.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 20.5.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

5.5.2026 - 26.5.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 5.5.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 12.5.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 19.5.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 26.5.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

13.5.2026 - 10.6.2026

Course Format

• The course will be held in English.
• Recommended time frame for participation: from 24+0 to 37+0 weeks of pregnancy
• Accompaniment by a person of your choice
• Training of students: Accompaniment by students, who will perform some tasks under my supervision.
• I reserve the right to hold individual lessons of the course online if necessary, e.g. for health reasons (this happens very rarely).
• You have 10 minutes before the class starts and 10 minutes after the class ends to talk to other students, to get to your seat, or to finish the class.
• For privately insured persons: If the waiting list function "auf Warteliste setzen" is the only option available, please send me an email and we may be able to find a way for you to participate in the course.

Costs

• Public health insurance: Costs are covered by the health insurance company
• Accompanying person: 150€, usually reimbursed by the mother's health insurance company
• Privately insured: Find out if your insurance company covers the cost of the course
• Missed lessons are not reimbursed by health insurance, so I urge you to participate online in lessons that you cannot attend in person.

Course description

My goal is to provide you with the most up-to-date and evidence-based information to help you find the right path for you. There is no one right way to be a parent, there are 100 ways to successfully reach your "goal", you just have to find the one that feels good and right for you.

Here is a brief outline of the content:

• The last weeks of pregnancy
• Ways to prepare for the birth
• How can your birth start
• The different stages of labour and how you can both support the process
• Water birth
• Dealing with the unexpected
• Natural and medical ways to relieve pain
• Postpartum period
• Breastfeeding

I look forward to meeting you and your companion!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 13.5.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 20.5.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 27.5.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 3.6.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 10.6.2026 19:00 - 21:30 (mit PartnerIn)

25.5.2026 - 17.6.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 25.5.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 27.5.2026 10:15 - 11:30
• 1.6.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 3.6.2026 10:15 - 11:30
• 8.6.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 10.6.2026 10:15 - 11:30
• 15.6.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 17.6.2026 10:15 - 11:30

27.5.2026 - 17.6.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 27.5.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 3.6.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 10.6.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 17.6.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

2.6.2026 - 23.6.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 2.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 9.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 16.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 23.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

22.6.2026 - 15.7.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• Montags ausschließlich online
• Mittwochs sowohl online als auch in Präsenz – du kannst flexibel wählen

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, in der Regel halte ich pro Kurs einen Platz für Privatversicherte frei. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 22.6.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 24.6.2026 10:15 - 11:30
• 29.6.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 1.7.2026 10:15 - 11:30
• 6.7.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 8.7.2026 10:15 - 11:30
• 13.7.2026 10:15 - 11:30 nur online
• 15.7.2026 10:15 - 11:30

24.6.2026 - 15.7.2026

Organisatorisches

Kurssprache: Deutsch

Kursformat:

• 1x pro Woche: Training zu Hause mit Videoaufnahme
• 1x pro Woche: Training gemeinsam mit mir
  → Du kannst dabei vor Ort in der Praxis oder online per Videocall teilnehmen.

Teilnahme:

• Wenn möglich ohne Baby, wenn nötig mit Baby
• Empfohlener Startzeitpunkt: 10–12 Wochen nach dem ET
• Frühester Start:
  • 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt
  • 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
• Spätester Abschluss: bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt
• Alle Fitnesslevel sind willkommen

Hilfsmittel (kein Muss, aber sehr sinnvoll):

• Pilatesball (z.B. Amazon Schadstoffrei)
• Set mit Gummibändern (z.B. Avocadostore Naturkautschuk)
• Pessar, bei starker Beckenbodenschwäche (Infos)
• Stützende Unterhose, bei instabilem Bauch (z.B. Stützunterhose)

Besonderheiten:

• Einzelstunden können bei Bedarf (z. B. wenn ich krank bin) ausnahmsweise nur online stattfinden. Das kommt sehr selten vor.
• Studierende oder Praktikant:innen können mich begleiten. Sie übernehmen passende Aufgaben unter meiner Aufsicht.

Kosten

• Gesetzlich versichert: Wenn du an allen Stunden teilnimmst, übernimmt die Krankenkasse alle Kosten.
• Privat versichert: Bitte frage bei deiner Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt.

Fehlstunden

• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursgestaltung

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus:

• Kurzen Theorieeinheiten:
  Du lernst, was sich in deinem Körper nach der Geburt verändert und bekommst praktische Alltagstipps.

• Kräftigenden Übungen:
  Für Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und Herz-Kreislauf-System.

• Dehnungs- und Entspannungseinheiten:
  Auf Wunsch mit kurzer Massage.

• Wir starten sanft und steigern die Intensität Schritt für Schritt – am Ende bist du spürbar fitter und stabiler.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg + online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 24.6.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 1.7.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 8.7.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)
• 15.7.2026 11:50 - 13:05 (Live Session)

30.6.2026 - 21.7.2026

Organisatorisches

• Der Kurs findet auf Deutsch statt.
• Teilnahmezeitpunkt: Empfohlen wird den Kurs nicht vor der 24+0 SSW zu starten und nicht nach der 37+0 SSW zu beenden.
• Begleitung: Eine Begleitung durch eine Person deiner Wahl ist möglich.
• Praxisanleitung: Während des Kurses kann es sein, dass Student*innen unter meiner Aufsicht bestimmte Aufgaben übernehmen.
• Netzwerken: Vor und nach dem Kurs stehen euch jeweils 15 Minuten zur Verfügung, um in Ruhe anzukommen, euch auszutauschen oder den Kurs ausklingen zu lassen.
• Online-Stunden: Ich behalte mir vor, einzelne Kursstunden online abzuhalten, falls dies aus gesundheitlichen Gründen notwendig ist (dies kommt jedoch sehr selten vor).

Kosten

• Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen
• Begleitperson: 150€, wird meist von der Krankenkasse erstattet
• Privatversicherte: Erkundige dich, ob deine Kasse die Kosten für den Kurs übernimmt
• Fehlstunden werden von der Krankenkasse nicht vergütet, daher bitte ich euch dringend, online an den Stunden teilzunehmen, zu denen ihr nicht vor Ort sein könnt.

Kursbeschreibung

Schön, dass du dich für meinen Geburtsvorbereitungskurs interessierst!

In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuelle und evidenzbasierte Informationen an euch weiterzugeben, um euch dabei zu helfen, den für euch passenden Weg zu finden. Beim Elternsein gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern 100 Wege die erfolgreich zum "Ziel" führen, ihr müsst "nur" den finden der sich für euch gut und richtig anfühlt.

Hier ein kurzer Überblick über die Inhalte:

• Die letzten Wochen der Schwangerschaft
• Möglichkeiten sich auf die Geburt vorzubereiten
• Geburtsbeginn
• Die verschiedenen Phasen der Geburt und wie man sie unterstützen kann
• Wassergeburt
• Umgang mit unvorhergesehenen Situationen
• Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung
• Wochenbett
• Stillzeit

Ich freue mich darauf dich und deine Begleitperson bald im Kurs kennen zu lernen!

Für Privatversicherte: Falls nur noch die Wartelistenfunktion verfügbar ist, kannst du mir gerne eine Mail schreiben, vielleicht können wir noch einen Weg finden, wie du am Kurs teilnehmen kannst. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lilli Weiß

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 30.6.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 7.7.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 14.7.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
• 21.7.2026 18:30 - 21:30 (mit PartnerIn)